夜カフェでヨガレッスンinタウンカフェ

港南台タウンカフェのステキな木造りのcafe空間で、
少人数でのヨガを一緒に楽しみませんか？
ヨガには「つなぐ」という意味があります
「こころ」を理想的な状態へ導くために
「からだ」と「呼吸」を結びつけていきます
「からだ」と対話をしながらマイペースに行っていきましょう
どんな方でも楽しくご参加いただけるレッスンになっております

■ヨガインストラクター　角井織江さん
1975年　戸塚区生まれ。約20年前にヨガと出会い
５年前から鎌倉のスタジオ等でインストラクターとして活躍中。

■開催日　原則として毎月第3火曜日 18:30～19:45

■対象：ヨガを楽しみたい方どなたでも
少人数制で、お一人ごとに合わせた指導を行いますので、未経験の方、男性、
体の硬い方も安心して参加いただけます。

■参加費（税込み）1回　3,000円
※オトクな4回券（10,000円）もあります（発行日から3ヶ月間有効）

■定員：6名
※最少催行人数3名

■時間：18:30～19:45
■場所：港南台タウンカフェ（JR港南台駅より徒歩約2分）

■持ち物：
・タオル
・給水用のドリンク（タウンカフェでお水のご用意もあります）
・ヨガマット（お持ちではない場合はレンタル可能です）
■服装：動きやすい服装でお願いします。
（Tシャツやタンクトップ、ジャージなど）
※更衣室やシャワールーム等はございません。お着替えが必要な場合はお手洗い
か簡易間仕切りスペースでのご利用となります。

■参加申し込み：開催日の3日前までにお電話・ホームページ・facebook等でお
申し込み下さい。
※当日キャンセルの場合は、キャンセル料1,000円を頂戴いたします。